Sự kết hợp giữa hải sản với các loại rau củ quả sẽ mang đến cho bạn và gia đình một đĩa xào thập cẩm nhiều màu sắc, ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng
Rau xào hải sản

Nguyên liệu gồm có:

  • Hải sản 300 Gr
  • Cà rốt 1 Củ
  • Củ dền 1 Củ
  • nhỏ Nấm trắng 1 Gói
  • nhỏ Cải chíp 2 Cây
  • Hành củ một ít
  • Dầu hào một ít
  • dầu chiên một ít
  • Hạt nêm một ít
  • Tương ớt một ít
  • Nước mắm một ít

Cách Thực hiện:

1

Nguyên liệu chính cần dùng Rau xào hải sản

2

Hải sản rửa thật sạch để ráo ướp 1 ít dầu chiên, hạt nêm, nước mắm 5pRau củ rửa thật sạch ngâm muối trong vòng 5p. sau đó vớt ra để ráo.Cà rốt, củ dền cắt sợi vừa ăn.Rau củ lần lượt chần qua nước sôi sùng sục trên bếp, vớt ra cho vào nước đá lạnh, đổ nước để ráo. Rau xào hải sản

3

Để chảo nóng, cho hỗn hợp dầu chiên và dầu hào vào , tiếp tục cho hành phi thơm, cho hải sản xào vừa lửa, nếm nêm gia vị lại, cho cà rốt và dền vào cùng, sau 1 lúc cho rau cải và nấm vào xào đều tay, cho ít tương ớt vào đảo là xong Rau xào hải sản

4

Sau đó để ra đĩa, trang trí bằng ớt sừng và hành lá.( tuỳ các bạn trang trí thế nào nhé, tuy là bữa ăn trong gia đình thôi nhưng cũng không nên bỏ qua)Mong mọi người ngon miệng, Rau xào hải sản

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

mẹo văt canh bò trang trí bàn ăn món ngon lễ hàn thực nem nuong Kiểm mi công thức sườn heo non xào chua ngọt ca salmon luc lac sống lam mi y ca hoi ngon áo gilê cach nau chao khoai món bung bo bia cuon SẠcach lam ca nuong sa bánh kem su cá ba sa nướng dầu cá omega 3 tế bào não Phô mai mì quảng ếch súp cà chua cach nau che bot bang khoai lang tim rau câu phục linh ca chua nhoi thit ran panna cotta hương cam cánh gà om rau củ Đậu hũ cách nướng gà ngon thịt chân giò xà o xôi hấp bánh tart thơm tráng miệng lam banh patty chocolate trang bà nh sandwich nom tom quyt cai thao vịt sốt me chân giò hầm măng tươi Màng lam dua cai be xanh cách làm kem chuối hạt điều bún sườn non lam ga nuong cach nau long bo bò xào giá đỗ muc nhoi thit nuong thạch dâu ca ba sa chien ngon vòng hoa goi xoai cừu thăn cừu món nướng món Tây đu đủ xào thịt cach lam sup bap cai cách làm bún bò sốt vang cá ngừ đại dương cá ngừ áp chảo cá ngừ đại dương cach lam chips luoi khoai tay gion lau lam vit rim gung ngon bánh bột nếp master cupcake vị dứa ca hoi kho sa ot Cá Tháng Tư Bánh bột lọc nhân tôm chấn gà cÃƒÆ basa rau củ quả có lợi ít biết lá Mẹo gan gan khỏe tập thể dục uống trà kem trà nếp cẩm bông bí xào thịt hộp nom tai hoa chuoi ngon bánh bột lọc gói lá chuối ruoc ca cha ca boc vun dua chien sườn nướng giấy bạc mật ong su hao xao long gỏi cuốn quê em Trang trí nhà chè đậu xanh món salad Bo sot ruou vang toi den thu cong khong chat luong ngô ngọt cocktail ruou rum chanh leo chất gây ung thư cách xay sinh tố mít Banh bao cà ri cháo huyết ngộ độc lam goi du du ngon dua xao thit bò om bành mí mojito ngon gà gà nướng xốt Teriyaki món Nhật cach lam ruou nep gà gà nướng xốt Teriyaki món Nhật kem trà xanh Món ăn ngon cơm công thức sinh tố trà xanh tu lam xuc xich bánh kem phô mai bún hến lagu gÃƒÆ Ca nau canh chua spaghetti Bột chiên cach nau cháo nghêu sup hai san ngon nấu xôi ngon nôm cà rốt thit heo chua ngot Cún Khang Bánh tráng nướng pizza kiểu cách làm dưa chua chao bo cau bánh khảo kẹo lạc Banh khoai tây nuỏc khóm dầm Trải Diệu Kim Bánh canh giò heo